华中高级职业技术学校|温馨提示 天冷多穿衣 预防冬日疾病

发表时间:2021-12-28 19:04

冬季是流感高发期,入冬以来,天气变化无常。近段时间,由于天气干燥,好多同学们感冒了。那么,我们一定要注意身体,加强预防。

放假回家后,已经感冒的同学们请及时医治,其他同学请加强预防意识。请家长们为同学们熬一些梨汤或准备一些板蓝根及早的做好预防,并记得多喝热水。

现在已经进入数九寒天的季节,学生返校时,请家长们为同学们多准备一些厚衣服和治疗感冒、咳嗽的药品,以便保障学生们能够正常有序的上课。

同学们在学校时,要注意保暖,在早上来教室时一定要穿好棉服,拉好拉链,避免着凉;在跑操出汗后一定要注意不要马上脱掉棉服,避免吹风感冒。要保持环境干净整洁,不将零食带入教室,宿舍教室卫生及时打扫并要经常开窗通风换气以保证室内空气清新。冬天气温低,窗户可以开小一点,不要太大。

在校期间一定要按时吃饭,同时,少吃零食或不吃零食;跑操时全神贯注,认真跑操,以达到锻炼身体,调节心情的目的;中午晚上休息时间一定要按时休息,不在休息时间做与休息无关的事情。

健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们!我们不能左右天气,但可以为健康付诸行动;不能预见明天,但可以把握今天。预防疾病,增强体质。保护自己,就是保护他人,让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我们用实际行动将美丽的校园变成一个健康、和谐、温馨的家园。

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